如果您有聽力損失，您可以采用許多方法使您周圍的人更好地幫助您。一個(gè)好的開頭是開誠(chéng)布公地告訴他們您的聽力損失和您的聽力要求。以這種方式，您主動(dòng)打破了對(duì)于聽力損失的一些成見。問(wèn)題常常在于，其他人對(duì)于聽力損失的影響和如何提供幫助沒有足夠的知識(shí)。
　　您最好下定決心明確您同樣有權(quán)利傾聽并理解他人的話語(yǔ)，尤其是對(duì)方正對(duì)您說(shuō)話。下面列出一些建議，能幫你將聽損引起的問(wèn)題降至最�。�

　　當(dāng)您聽不清楚時(shí)，您最好勇于詢問(wèn)“您說(shuō)什么？”或“請(qǐng)?jiān)僦貜?fù)一遍好嗎？”即使正常聽力人士也有聽不清楚的時(shí)候。通過(guò)發(fā)問(wèn)確保您知道談話的題目，是一個(gè)好辦法。以這種方式，您可以避免不必要的誤解。
　　請(qǐng)對(duì)方重復(fù)講話內(nèi)容直到您弄懂為止。隨身攜帶紙筆以助交流。
　　盡可能選擇光線好的地方交流，有利于看清說(shuō)話者的嘴唇運(yùn)動(dòng)，借助唇形非常有效，但要牢記一些常用的專門的訓(xùn)練；
　　 在他人有話要講時(shí)，先讓他人引起您的注意。比如請(qǐng)他拍你肩膀以提醒您對(duì)方要講話了。
　　 請(qǐng)他人在一段時(shí)間內(nèi)只講一個(gè)話題。
　　 開關(guān)燈以引起他人注意。大家都注意你時(shí)再告知他們你的聽力需求。
　　 與您熟悉的人“結(jié)盟”。如果你要和不熟悉的人交流，比如一些社交場(chǎng)合，你可以與你熟悉的人在一起請(qǐng)他們幫助你。你可以用專門的手勢(shì)來(lái)表明你的困難。
　　 運(yùn)用聽力輔助設(shè)備：助聽器、FM無(wú)線調(diào)頻系統(tǒng)或其它有助于交流的器械；
　　告訴主人你可能會(huì)先走，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間傾聽會(huì)讓聽力受損人士筋疲力盡。同時(shí)，你也可以告訴主人你想悄悄離開不希望打擾到其他客人。
　　讓自己坐在一群人的中間，這樣容易聽到、看見每個(gè)人。最好，盡量避免坐在桌子、長(zhǎng)沙發(fā)的末端。
　　如果聽不清他人對(duì)你講的話，那么再移近些。縮短了與聲源的距離，聲音自然規(guī)律將被放大，這時(shí)聽他人的說(shuō)的話當(dāng)然將更容易。
　　如果你在餐廳或在私人的餐宴上，正播放大聲的背景音樂(lè)，那么不要羞于去詢問(wèn)：是否可以將音量關(guān)小些；
　　當(dāng)噪音是從某個(gè)房間/地點(diǎn)發(fā)出，音量不斷地變化時(shí)，將自己搬離噪音發(fā)生地不失為一個(gè)好方法。噪音發(fā)生地如：餐館的進(jìn)出口、廚房、空調(diào)或大聲交談?wù)摺?br /> 　　提前計(jì)劃、早早出發(fā)經(jīng)常也是個(gè)好法子。例如，當(dāng)你打算去電影院或戲院，提前打個(gè)電話咨詢一下那兒是否有輔助的聆聽設(shè)備或是否將為聽損者推薦更好的座位。
　　如果要去聽演講或去教堂，早些動(dòng)身。這樣，你就有時(shí)間告訴主講人你的聽力有問(wèn)題，向他/她強(qiáng)調(diào)，請(qǐng)他/她全程嚴(yán)格地通過(guò)麥克風(fēng)主講，這很重要。